摄影:史蒂夫·哈拉蒙(SteveHalamaon)
资料来源:Volksforum(ID:rmltwz)
做你不喜欢的事情,但你应该做
没有压力,人们变得很懒惰,不愿做事,过去了,过着平庸的一代。
因此,您必须强迫自己做每天还没准备好做的事情,这激发了人们的潜力并减轻了他们的心态。
明代的大学员工徐璞曾经是古董,他在桌上放了两个瓶子,里面装满了黑豆和大豆。
每当心里有好主意,说出好话并做好事时,就会将黄豆扔进瓶子,相反,当心中有不好的主意或言语和行为上有错误时黑豆。
刚开始时,黑豆变黄了,黄豆变少了,他一直在思考和启发自己。
渐渐地,大豆和黑豆的数量保持不变,他要求更多。
瓶子中累积的大豆越多,随着时间的推移出现的黑豆就越微不足道。
在这种持续的勉强和鼓励下,他不断地培养和完善自己,最终成为一代受尊敬的官员。
世界上怎么会有这么多的意愿和喜乐?
事情越有用,做起来就越不舒服。这是人性的弱点。
对此,王阳明和曾国藩都提倡:“咬牙切齿”!
世界上有很多事情被淘汰了,做更多您不喜欢但应该做的事情,您可以取得意想不到的修养和成功。
第二名
拒绝做你想做的,但你不应该做
为什么每个人都知道自律的重要性,但实际上很少有人可以做到?
因为自律意味着放弃,放弃自己的喜好和懒惰。
如果您想要一个完美的身体和健康的身体,则必须告别垃圾食品。
如果您想拥有自己的企业,则必须在业余时间研究自己感兴趣的领域,并拒绝无用的社交聚会。
王阳明说:“人们必须有内心的能力去否认自己。要否认自己,他们就可以成为自己。”
人们必须有一颗检查自己的心,抑制并抑制自己的欲望;抑制并抑制自己的欲望,他们才能实现自己。
能够毫不犹豫地摆脱这些令人眼花t乱的诱惑,并严格遵循自己的高要求,这是一个人开始非常管教自己的第二个迹象。
第三名
有强烈的目标感
许多人最初的自律通常是基于通过抑制欲望来激发雄心和自治的激情。
但是,激情无法控制,强迫的自我压抑经常消耗我们的意志力,并在几天之内被击退。
您想要戒除的垃圾食品越多,您尝试的舌尖上的垃圾就越多。您记住的越多,记住在睡觉前不应该刷牙给朋友和微博,您就越会停止刷牙。
强烈的目标感比热情更可靠。
使am昧的爱情成为关键目标:
每天跑步3公里,意味着身体健康。
如果我每个月读一本书,我想了解更多有关这个世界的信息。
从最简单,最基础的起点开始,但也从最繁琐,无聊的起点开始。累了想休息一会儿都没关系,恢复后仍然可以做自己想做的事情。
只要您对行为和意志之间的冲突不感到迷惑,您就会自律。
第四名
不要在无聊的人事上浪费时间
庄子在他的“秋水”中这样说:夏冲不会说冰。
孔子还劝告他的学生不要与春季去世的蚱talk谈论四个季节。
不要浪费时间与不必要的人争论;不同的经历导致三种不同的观点。争议与三种观点不符。您参与的越多,您越容易陷入这些无所事事的烂事中,您的目标肯定更高。是不是人们的时间和精力是有限的。您会无聊地浪费时间,当然没有时间可以改善。
真正自律的人通常是成熟而理性的。
他们知道不必浪费时间在这些事情上,而专注于改善自己是最有力的答案。
有人这样说:“我从不相信懒惰的自由。我渴望的自由是通过艰苦奋斗来实现的更广泛的生活。这种自由是宝贵而宝贵的。”
自律的人似乎和苦修僧一样苦苦生活,但是由于这种“辛勤工作”,他们获得了更多的选择自由和信心,可以说“不”。
尽您所能的自律,就有尽可能多的自由。
附录:自律是不断击败自己的过程!生活对每个人都是公平而严谨的,自律会很棒,如果你不自律,注定要被淘汰。
担心现状,但不执着于改变自己的决心,这是现在大多数年轻人的现状!
三分钟的高温,他们常常讨厌自己无可争辩的最顽固的东西。
我想在有限的生活中体验多种生活,但是在同一天机械地重复了很多年。
一整天,这是一个社交网络,在手机和计算机的冷屏前脸色苍白,但很少有人可以说几句话。
从来没有经历过真正的沧桑,但也失去了最后一个小男孩的意志,还没有一颗没有毒的心脏,但已经失去了提前哭泣的能力。
我知道吗?不是您是否注意到许多人的内心渴望成为一个好人,有上进心和勤奋工作,但在现实生活中,他们过着肤浅,马虎,无纪律的生活。
当我们抱怨自己的时候,我们总是如此犹豫和懒惰,因为我们宠爱自己,使现在的满足感和贪婪程度减轻。
实际上,一个人的生活是一个击败自己的过程。
如果您控制自己,您将拥有越来越多的自由,但是如果您无法管理自己,那么您只会受到现实和当前世界的影响。
我们所有人都对生活抱有数以千万的期望,并想象着我们生活的无限可能性,但是明天我们耗尽了青年,恢复了明天,耗尽了生命力,充斥了灵魂。
放弃,这很容易。只要您的思想放松,您就可以轻松地摆脱自己,不想做的事情。
但是,如果您要坚持下去,那就太困难了,因为在这个时候您必须面对困难和挫折,您必须面对挑战和诱惑,确实有太多。
说得很清楚:自律和不自律实际上是不同的。
《走过的路》说:自律是解决生活问题的主要工具,也是消除生活痛苦的重要手段。
你看,这仍然是同样的原因。自律的人是优秀的,那些不自律的人被淘汰了。
自律的人会明白自己真正想要的是什么,这样他们就不会浪费时间和精力在毫无意义的事情上,而实际上会利用零散的时间长大。
大多数时候,您必须反复战斗,必须与自己作斗争,您必须更加努力地对待自己,不能给自己丝毫犹豫和退缩。
当一个人想要改变现状时,就会从心底产生坚定的意志力。这种发自内心的动力会清晰地表达出您想要的东西并更加积极地行动,也可以更加自律,不受欲望的控制。
“不再是生活的前途,而是生活在两个地方之间,未来变得可控,一切都做好了,可以实现理想的生活。”这是自律的最佳借口!
每个人都在努力提高自己,但是无论您想做什么,都没有捷径,必须自律。我看到一句话:我相信一万小时的规律,但是我从不相信灵感和做一个自由自律的人,活出需要实现的决心。
实际上,任何使人变得更好的行为都不会使您过得舒适,太好,太容易。自律的最大敌人不是温暖的毯子,美味的饭菜,不是有趣的游戏,而是决心要克服的勇气和毅力。
自律的人似乎和苦修僧一样苦苦生活,但是由于这种“辛勤工作”,他们获得了更多的选择自由和信心,说“不”。
自我约束越多,未来的自由就越多。
所以从现在开始改变,不要让未来的自我烦扰当前的自我!